Ketahuilah efek samping puasa yang baik bagi tubuh

Ketahuilah efek samping puasa yang baik bagi tubuh

Ketahuilah efek samping puasa yang baik bagi tubuh – Berpuasa merupakan proses pembersihan tubuh dari zat-zat racun yang mengendap dalam tubuh. Atau biasanya disebut dengan proses detoksifikasi tubuh. Selama proses pembersihan ini, tubuh kita akan mengalami gejala-gejala tertentu atau yang biasanya disebut …
Efek Kebiasaan Minum Teh Setelah Makan

Efek Kebiasaan Minum Teh Setelah Makan

Efek Kebiasaan Minum Teh Setelah Makan – Minum teh sebenarnya sudah menjadi suatu tradisi keluarga kita sejak dahulu kala. Sejak dulu, teh sudah dikenal memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan kita. Namun, pada zaman sekarang ini kebiasaan minum teh ini mulai …
Cara Diet Dengan Senam Zumba yang Praktis

Cara Diet Dengan Senam Zumba yang Praktis

Cara Diet dengan senam zumba – Senam ini sangat populer dikalangan masyarakat saat ini. Bagaimana tidak ? Senam ini ternyata ampuh dalam menurunkan berat badan. Itulah mengapa senam ini sangat digemari oleh ibu-ibu maupun para wanita yang mengalami kelebihan berat badan. Sejarah …
Fakta dan Mitos Seputar Diet yang Harus Diketahui

Fakta dan Mitos Seputar Diet yang Harus Diketahui

Diet merupakan salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Namun, pada kenyataannya ada beberapa hal yang selama ini terjadi tentang fakta dan mitos seputar diet yang sudah selama ini dipercaya akan kebenarannya. Fakta dan Mitos seputar diet yang harus diketahui, apa sajakah …
Cara mudah menjaga kesehatan mata dengan baik

Cara mudah menjaga kesehatan mata dengan baik

Cara mudah menjaga kesehatan mata dengan baik – Memiliki mata yang sehat sangatlah penting untuk dapat menunjang aktivitas kita setiap hari. Mungkin hampir semua kegiatan melibatkan mata sebagai alat untuk melihat. Banyak kegiatan yang bisa terganggu karena tidak memiliki mata yang sehat. …
Penyebab Perut Buncit Pada Pria

Penyebab Perut Buncit Pada Pria

Bagi para pria memiliki perut six pack adalah hal yang sangat diidamkan tentunya. Akan tetapi kebanyakan pria tidak mengetahui apa penyebab perut buncit yang mereka alami ? Berikut ini adalah penyebab perut buncit pada pria yang dapat anda ketahui. Penyebab perut buncit …
Daftar Makanan yang Menggandung Karbohidrat

Daftar Makanan yang Menggandung Karbohidrat

Daftar Makanan yang Menggandung Karbohidrat – Makanan yang kaya karbohidrat adalah yang paling umum dan sumber terbaik energi. Ini biasanya makanan yang mengandung pati, yang diubah menjadi gula sederhana yang digunakan oleh sel-sel tubuh. Kurangnya karbohidrat dalam diet dapat menyebabkan kekurangan energi, …
6 Langkah Persiapan Menyusui Sejak Kehamilan

6 Langkah Persiapan Menyusui Sejak Kehamilan

Langkah Persiapan Menyusui Sejak Kehamilan – Menyusui merupakan hal alami yang dilakukan ibu setelah melahirkan. Namun, tak jarang ibu mengalami kesulitan untuk proses tersebut. Beberapa cara persiapan dapat dilakukan sejak kehamilan untuk membantu memperlancar proses menyusui. Selama kehamilan, sebenarnya tubuh telah melakukan …